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Categoría: Consejos generales

ortodoncia invisible

Necesito un implante dental y quiero ponerme ortodoncia invisible …. ¿puedo?

Consejos generales, Odontología

Cuando llega tu revisión anual es cuando el ortodoncista te comunica que es el momento en el que ya necesitas el implante porque a causa de la ausencia de esa pieza el resto de las piezas dentales empiezan a movilizarse. Llegado este momento donde ya no puedes esperar más y tienes que hacerlo, por fin habías decidido hacerle caso y habías optado por ponerte la ortodoncia invisible. Y la pregunta que surge es ¿puedo? Pues sí, sí que puedes, puedes tener implantes y además puedes ponerte ortodoncia invisible.

ansiedad post covid

Claves precisas para superar la ansiedad post covid-19

Consejos generales, General, Psicología y mente

Esta situación nos ha superado. El ser humano está acostumbrado a controlar o pretende controlar. Si te sientes desbordado, pide ayuda, parece obvio y lógico, y puede serlo, aunque hay personas que no saben por dónde tienen que empezar o dónde acudir o cuál es el grado de ansiedad que deben tener para buscar ayuda. Si te has hecho esa pregunta, ya te has respondido. Hazlo ya.

clinica dental malaga

Todos nuestros servicios odontológicos

Consejos generales, General, Odontología

La salud bucodental es importante no sólo en cuanto a una mejora de su calidad de vida; si no que también lo es a nivel estético. Lucir una sonrisa sana y brillante es lo que todos buscamos y la única manera de conseguirla es visitando a su clínica dental con regularidad.

pilates con maquinas en malaga

Beneficios de practicar Pilates con Máquinas

Consejos generales, El Método Pilates, Fisioterapia Deportiva en Málaga, General, Noticias y actualidad, Psicología y mente

Aunque la práctica de Pilates en suelo es la modalidad más extendida de este método de ejercicios, no es la única que existe. La variable que tratamos en este post es el Método de Pilates en Máquina…

¿Qué es pilates? Más que un ejercicio

Consejos generales, El Método Pilates, Noticias y actualidad

Pilates se puede considerar una forma de ejercicio diseñado sobre todo para estirar, fortalecer y equilibrar nuestro cuerpo. Practicando de forma repetitiva y sistemática una serie de ejercicios específicos, a la vez que seguimos una serie de patrones de respiración, el Método Pilates ha demostrado ser realmente útil y poseer un gran valor no solo […]

epi en malaga

Electrólisis Percutánea Intratisular en Málaga

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva en Málaga, Fisioterapia en Málaga, General

Una de las técnicas más modernas e innovadoras, es la técnica de Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) creada en 1990 por José Manuel Sánchez, y mejorado año tras año gracias a mejores instrumentos y al avance de la tecnología. Descubrió que el tejido lesionado y degenerado de un tendón podría ser eliminado gracias a la activación […]

Gestos que debes evitar en el día a día

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva en Málaga, Fisioterapia en Málaga

Desde la policlínica IRE queremos darte unas recomendaciones, que podrán ayudarte a evitar dolores o molestias de espalda, ya que hay un montón de posturas nocivas o gestos que el fisioterapeuta intenta educar a los pacientes para que logren una higiene postural correcta. Levantarnos cada 30 minutos Si trabajas en una oficina y tienes la […]

La Navidad y sus efectos psicológicos

Consejos generales, Noticias y actualidad, Psicología y mente

La Navidad puede ser un detonante para muchas personas, ya que se recuerda con más fuerza a las personas que no están ya con nosotros. Y envolver éstas fechas en nostalgia y en ocasiones fuerte tristeza. La Navidad se ha idealizado, e incluso hay una presión que no hace, hacer quizás cosas que no sintamos […]

REIDE y la relación de dormir mal y el dolor cervical

Consejos generales, Noticias y actualidad

La pregunta que se han formulados los expertos de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) es la siguiente: ¿Me duele el cuello por dormir mal?  Elaborando un estudio de 883 pacientes con dolencias cervicales y/o lumbares han querido contestar a esta cuestión. Han afirmado que la calidad de sueño predice la evolución […]

Importancia y problemas del pie cavo en el deporte y cómo podemos cuidarlo

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva en Málaga

El pie cavo es una deformidad de la estructura del pie que consiste en un aumento de la bóveda plantar (puente), lo que conlleva diversos cambios a la hora de realizar la marcha así como a la hora de estar derechos. El peso cae más anterior en esta patología, por lo que es más fácil […]

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