Salud y bienestar Blog XALUS

Categoría: Consejos Generales

neurólogo malaga

3 síntomas indicativos de que acudir con un neurólogo es una necesidad

Consejos Generales, General

Un hecho científico que es ampliamente conocido por el público es que la mayoría de las funciones humanas tienen una relación directa con el comportamiento neuronal…

torceduras-distensiones

¿Por qué las torceduras y distensiones son consideradas lesiones deportivas frecuentes?

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, Tratamientos

Cuando los ligamentos son estirados demasiado o una articulación se mueve a una posición antinatural es muy probable que se produzca un esguince que pueden ser torceduras y distensiones…

ejercicio terapeutico

Qué es y cómo realizar ejercicio terapéutico

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, General

Aunque existen diversas técnicas, pocas pueden lograr buenos resultados en ambos panoramas como lo hace el ejercicio terapéutico…

dolores cronicos

¿Sabías que existen varias alternativas fisioterapéuticas para el tratamiento de los dolores crónicos?

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia General, General, Tratamientos

¿Te sorprende que hayan alternativas para el tratamiento de los dolores crónicos?

sedentarismo

La fisioterapia como método para combatir el sedentarismo

Consejos Generales, Fisioterapia General

El sedentarismo se define como la disminución progresiva de toda actividad que requiere esfuerzo físico moderado. Además de la obesidad, las personas sedentarias pueden perder masa muscular, presentar rigidez o dolor muscular y articular. Incluso aumenta la posibilidad de enfermedades cardíacas, la presión arterial se manifiesta alta, así como el colesterol y la diabetes. También, aumenta la posibilidad de sufrir ansiedad y depresión.       

invisalign malaga

Ortodoncia invisible en adultos, recomendaciones

Consejos Generales, General, Odontología

Desde tiempos remotos contar con una sonrisa estéticamente agradable ha sido una necesidad para muchos. Aunque en el pasado no existían tratamientos como la ortodoncia invisible en adultos o jóvenes, el hombre siempre intentó encargarse del diagnóstico, prevención y tratamiento de las anomalías en relación a las estructuras dentales.

indiba málaga

Qué es Indiba, cómo funciona y por qué se ha convertido en un tratamiento revolucionario en fisioterapia

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, General, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Indiba es el nombre de una máquina de última tecnología que sirve para tratamientos regenerativos y…

ansiedad post covid

Claves precisas para superar la ansiedad post covid-19

Consejos Generales, General, Psicología y mente

Esta situación nos ha superado. El ser humano está acostumbrado a controlar o pretende controlar. Si te sientes desbordado, pide ayuda, parece obvio y lógico, y puede serlo, aunque hay personas que no saben por dónde tienen que empezar o dónde acudir o cuál es el grado de ansiedad que deben tener para buscar ayuda. Si te has hecho esa pregunta, ya te has respondido. Hazlo ya.

pilates con maquinas en malaga

Beneficios de practicar Pilates con Máquinas

Consejos Generales, El Método Pilates, Fisioterapia Deportiva, General, Noticias y actualidad, Psicología y mente

Aunque la práctica de Pilates en suelo es la modalidad más extendida de este método de ejercicios, no es la única que existe. La variable que tratamos en este post es el Método de Pilates en Máquina…

¿Qué es pilates? Más que un ejercicio

Consejos Generales, El Método Pilates, Noticias y actualidad

Pilates se puede considerar una forma de ejercicio diseñado sobre todo para estirar, fortalecer y equilibrar nuestro cuerpo. Practicando de forma repetitiva y sistemática una serie de ejercicios específicos, a la vez que seguimos una serie de patrones de respiración, el Método Pilates ha demostrado ser realmente útil y poseer un gran valor no solo […]