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Categoría: Fisioterapia Deportiva

lesiones en el crossfit

El CrossFit y las lesiones deportivas

Fisioterapia Deportiva, General, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Es indudable que la fisioterapia deportiva en Málaga está siendo de gran aceptación entre la población, pues, aunque parezca que cada día hay más obesidad y sedentarismo, en paralelo también hay que gente que se cuida y se toman en serio tanto su alimentación y sus días de entrenamiento. El CrossFit ha creado una nueva […]

Hábitos saludables para alejarnos del cáncer

Fisioterapia Deportiva, Noticias y actualidad

Dejando atrás el día del Cáncer, hagamos un repaso sobre los cinco tumores más diagnosticados en 2017 en España y los 7 hábitos que pueden ayudarnos a alejarnos de ellos: Es del mayor número fue el cáncer colorrectal con 34, 331 casos, próstata con 30, 076 casos, pulmón con 28.645, mama con 26. 370, y […]

Gestos que debes evitar en el día a día

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Málaga

Desde la policlínica IRE queremos darte unas recomendaciones, que podrán ayudarte a evitar dolores o molestias de espalda, ya que hay un montón de posturas nocivas o gestos que el fisioterapeuta intenta educar a los pacientes para que logren una higiene postural correcta. Levantarnos cada 30 minutos Si trabajas en una oficina y tienes la […]