Salud y bienestar Blog XALUS

Categoría: General

ortodoncia invisble

Ortodoncia invisible en adultos, ventajas

General, Odontología

Con el pasar del tiempo el hombre ha ido adaptando sus diversos mecanismos odontológicos para ofrecer no solo la salud que los pacientes merecen, sino una técnica estéticamente agradable. Esta realidad la podemos ver con la ortodoncia invisible en adultos, pues una vez roto el tabú de que este tratamiento era solo para chicos, son más las personas grandes que deciden darle una oportunidad a dicha técnica.

cirugía ungueal

Tratamiento de uñas encarnada mediante cirugía ungueal

General, Tratamientos

Entendemos por uña encarnada al hecho de que el extremo superior o el costado de la uña del pie, se entierra en la carne blanda. Los síntomas son dolor, enrojecimiento, inflamación y en la mayoría de los casos infección. En la gran mayoría de los casos afecta a la uña del dedo gordo.

pilates en maquina en malaga

Pilates con máquinas, razones para que lo practiques

El Método Pilates, General

El método pilates es una disciplina que comenzó a implementarse desde principios del siglo XX, en cuyas rutinas se trabaja el cuerpo como un todo, es decir, física y mentalmente. Cuando se suma el trabajo con máquinas, el deportista se enfrenta a desafíos para hacer cargas con ángulos complicados que permiten trabajar de mejor forma partes del cuerpo importantes. De esta manera, se adquiere además de tonificación, alto rendimiento, desarrollo de la concentración para realizar cada función y beneficios para la salud.

indiba málaga

Qué es Indiba, cómo funciona y por qué se ha convertido en un tratamiento revolucionario en fisioterapia

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, General, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Indiba es el nombre de una máquina de última tecnología que sirve para tratamientos regenerativos y…

ansiedad post covid

Claves precisas para superar la ansiedad post covid-19

Consejos Generales, General, Psicología y mente

Esta situación nos ha superado. El ser humano está acostumbrado a controlar o pretende controlar. Si te sientes desbordado, pide ayuda, parece obvio y lógico, y puede serlo, aunque hay personas que no saben por dónde tienen que empezar o dónde acudir o cuál es el grado de ansiedad que deben tener para buscar ayuda. Si te has hecho esa pregunta, ya te has respondido. Hazlo ya.

Prevención del suicidio en el Metro de Málaga

General

Siguiendo nuestro afán de mejora y de ayuda profesional a sectores que puedan necesitarla o que directamente la demandan, desde Xalus organizamos el pasado mes de marzo, un curso de Prevención del suicidio en el Metro de Málaga: primeros auxilios psicológicos y trastorno del estrés postraumático.

Tipos de máquina para la práctica de pilates

El Método Pilates, General, Noticias y actualidad

Para la práctica de Pilates en máquina contamos principalmente con 4 aparatos diferentes, cada uno con una amplia variedad de ejercicios:

Activa el movimiento de tu cuerpo con el pilates

El Método Pilates, General, Medios de Comunicación, Noticias y actualidad

Azahara Bonilla, instructora de pilates en Málaga, es una cordobesa que también es bailarina. En Málaga ha estudiado Pedagogía en el Conservatorio Superior de Danza y continuó su formación en el mundo del pilates. El pilates le cautivó por su gran parecido con la danza, la concentración, la técnica, la fluidez y las sensaciones corporales tanto en el momento en que se practica como al acabar, sintiendo cómo el cuerpo lo agradece.

dolores de tendones

¿Cómo reconocer una tendinopatía?

Fisioterapia Deportiva, General

Para poder reconocer una tendinopatía y no confundirla con otra patología, lo primero que debemos hacer es enfocarnos en las características patológicas y clínicas de estas.

¿Cómo se producen las tendinopatías?

Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia General, General, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

La teoría que se propone generalmente para la aparición de las tendinopatías es la siguiente; para que el tendón se vea afectado, debe producirse una desregulación homeostásica en su estructura.