Salud y bienestar Blog XALUS

Categoría: Noticias y actualidad

vitaminas b

Beneficios y usos de la Vitamina B

Consejos Generales, General, Noticias y actualidad, Psicología y mente

El complejo de la vitamina B se refiere realmente a ocho vitaminas diferentes. Todas desempeñan un papel en la conversión de alimentos en energía y cada una de ellas tiene un papel único en la salud de nuestro organismo.

disruptores endocrinos

Los 5 disruptores endocrinos a evitar

Consejos Generales, General, Noticias y actualidad

El avance imparable de la tecnología ha permitido que hoy en día podamos disfrutar de una vida más cómoda en comparación con nuestros antepasados…

beneficios de montar en bici

Beneficios de montar en bicicleta que no conocías

Consejos Generales, Fisioterapia General, General, Noticias y actualidad

Las bicicletas son para el verano. Eso es lo que se solía decir. Esto provenía de una antigua obra de teatro dirigida por el gran Fernando Fernán Gómez, en 1977…

indiba málaga

Qué es Indiba, cómo funciona y por qué se ha convertido en un tratamiento revolucionario en fisioterapia

Consejos Generales, Fisioterapia Deportiva, General, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Indiba es el nombre de una máquina de última tecnología que sirve para tratamientos regenerativos y…

Tipos de máquina para la práctica de pilates

El Método Pilates, General, Noticias y actualidad

Para la práctica de Pilates en máquina contamos principalmente con 4 aparatos diferentes, cada uno con una amplia variedad de ejercicios:

Activa el movimiento de tu cuerpo con el pilates

El Método Pilates, General, Medios de Comunicación, Noticias y actualidad

Azahara Bonilla, instructora de pilates en Málaga, es una cordobesa que también es bailarina. En Málaga ha estudiado Pedagogía en el Conservatorio Superior de Danza y continuó su formación en el mundo del pilates. El pilates le cautivó por su gran parecido con la danza, la concentración, la técnica, la fluidez y las sensaciones corporales tanto en el momento en que se practica como al acabar, sintiendo cómo el cuerpo lo agradece.

pilates con maquinas en malaga

Beneficios de practicar Pilates con Máquinas

Consejos Generales, El Método Pilates, Fisioterapia Deportiva, General, Noticias y actualidad, Psicología y mente

Aunque la práctica de Pilates en suelo es la modalidad más extendida de este método de ejercicios, no es la única que existe. La variable que tratamos en este post es el Método de Pilates en Máquina…

¿Qué es pilates? Más que un ejercicio

Consejos Generales, El Método Pilates, Noticias y actualidad

Pilates se puede considerar una forma de ejercicio diseñado sobre todo para estirar, fortalecer y equilibrar nuestro cuerpo. Practicando de forma repetitiva y sistemática una serie de ejercicios específicos, a la vez que seguimos una serie de patrones de respiración, el Método Pilates ha demostrado ser realmente útil y poseer un gran valor no solo […]

casual hoteles masajes a sus empleadas

Casual Hoteles ofrece fisioterapia a sus ‘Kellys’

General, Medios de Comunicación, Noticias y actualidad

Poco a poco las camareras de piso, o las también llamadas Kellys están alzando la voz, y por fin se le está dando el reconocimiento de su duro trabajo en el sector del turismo por la labor desempeñada en la hostelería… La patronal de la hostelería representado por CEOE y CEPYME, se obstuvo de elevar […]

choquefemoroacetabular fisioterapia

La fisioterapia deportiva y el choque femoroacetabular

Fisioterapia Deportiva, Noticias y actualidad

La fisioterapia deportiva está cada vez más demandada, es necesario que dentro de la fisioterapia existan especialidades que cubran de forma más profunda lesiones relacionadas con la actividad o situaciones del paciente. Hoy en la policlínica IRE, vamos a comentar una patología “reciente” que llenan las consultas, se trata del choque femoroacetabular. EL Choque o […]