Salud y bienestar Blog XALUS

Categoría: General

invisalign malaga

Ortodoncia invisible en adultos, recomendaciones

Consejos generales, General, Odontología

Desde tiempos remotos contar con una sonrisa estéticamente agradable ha sido una necesidad para muchos. Aunque en el pasado no existían tratamientos como la ortodoncia invisible en adultos o jóvenes, el hombre siempre intentó encargarse del diagnóstico, prevención y tratamiento de las anomalías en relación a las estructuras dentales.

pilates malaga

Pilates con máquinas, qué zonas se ejercitan más

El Método Pilates, General

Este tipo de gimnasia anaeróbica es conocida por el apellido de su creador Joseph Pilates, que con sus variados conocimientos en gimnasia, yoga y traumatología inventó este método que tras más de un siglo de vigencia tiene como objetivo fortalecer y aumentar la musculatura. Mientras se controla la respiración y la concentración. Los pilates con máquinas son uno de los métodos más eficaces de entrenamiento físico y mental, en el cual dependiendo de los movimientos se pueden ejercitar múltiples partes del cuerpo.

ortodoncia invisble

Ortodoncia invisible en adultos, ventajas

General, Odontología

Con el pasar del tiempo el hombre ha ido adaptando sus diversos mecanismos odontológicos para ofrecer no solo la salud que los pacientes merecen, sino una técnica estéticamente agradable. Esta realidad la podemos ver con la ortodoncia invisible en adultos, pues una vez roto el tabú de que este tratamiento era solo para chicos, son más las personas grandes que deciden darle una oportunidad a dicha técnica.

cirugía ungueal

Tratamiento de uñas encarnada mediante cirugía ungueal

General, Tratamientos

Entendemos por uña encarnada al hecho de que el extremo superior o el costado de la uña del pie, se entierra en la carne blanda. Los síntomas son dolor, enrojecimiento, inflamación y en la mayoría de los casos infección. En la gran mayoría de los casos afecta a la uña del dedo gordo.

pilates en maquina en malaga

Pilates con máquinas, razones para que lo practiques

El Método Pilates, General

El método pilates es una disciplina que comenzó a implementarse desde principios del siglo XX, en cuyas rutinas se trabaja el cuerpo como un todo, es decir, física y mentalmente. Cuando se suma el trabajo con máquinas, el deportista se enfrenta a desafíos para hacer cargas con ángulos complicados que permiten trabajar de mejor forma partes del cuerpo importantes. De esta manera, se adquiere además de tonificación, alto rendimiento, desarrollo de la concentración para realizar cada función y beneficios para la salud.

indiba málaga

Qué es Indiba, cómo funciona y por qué se ha convertido en un tratamiento revolucionario en fisioterapia

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva en Málaga, General, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Indiba es el nombre de una máquina de última tecnología que sirve para tratamientos regenerativos y actúa en el cuerpo a través de ondas de radiofrecuencia. La radiofrecuencia es la base para los cambios celulares y para la sanación de una manera más rápida.

ansiedad post covid

Claves precisas para superar la ansiedad post covid-19

Consejos generales, General, Psicología y mente

Esta situación nos ha superado. El ser humano está acostumbrado a controlar o pretende controlar. Si te sientes desbordado, pide ayuda, parece obvio y lógico, y puede serlo, aunque hay personas que no saben por dónde tienen que empezar o dónde acudir o cuál es el grado de ansiedad que deben tener para buscar ayuda. Si te has hecho esa pregunta, ya te has respondido. Hazlo ya.

clinica dental malaga

Todos nuestros servicios odontológicos

Consejos generales, General, Odontología

La salud bucodental es importante no sólo en cuanto a una mejora de su calidad de vida; si no que también lo es a nivel estético. Lucir una sonrisa sana y brillante es lo que todos buscamos y la única manera de conseguirla es visitando a su clínica dental con regularidad.

Prevención del suicidio en el Metro de Málaga

General

Siguiendo nuestro afán de mejora y de ayuda profesional a sectores que puedan necesitarla o que directamente la demandan, desde Xalus organizamos el pasado mes de marzo, un curso de Prevención del suicidio en el Metro de Málaga: primeros auxilios psicológicos y trastorno del estrés postraumático.

Tipos de máquina para la práctica de pilates

El Método Pilates, General, Noticias y actualidad

Para la práctica de Pilates en máquina contamos principalmente con 4 aparatos diferentes, cada uno con una amplia variedad de ejercicios: