Cuando se practica alguna disciplina deportiva, existe una máxima: la mejor manera de tratar una lesión es no tenerla y, para ello, es necesario estar bien asesorado. La prevención es la clave para crecer como deportista sin incurrir en excesivas lesiones. Si se ha tenido alguna, y ha sido de forma recurrente, es posible que algo esté fallando a la hora de afrontar nuestra preparación.

De la misma forma, el nivel de intensidad de los ejercicios, la forma de realizarlos y la frecuencia serán parámetros claves para recuperarse de una lesión. Por eso, una de nuestras especialidades es, precisamente, la del asesoramiento en ejercicios para la prevención y tratamiento de lesiones, así como el diseño de programas de salud supervisados por nuestros expertos en la materia.