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        ONDAS DE CHOQUE EN MÁLAGA

        para tratar lesiones y dolor crónico

        ¿Qué lesiones tratamos con ondas de choque?

        • Fascitis plantar

        • Tendinitis hombro

        • Epicondilitis (codo tenista)

        • Espolón calcáneo

        • Tendinitis rotuliana

        • Calcificaciones hombro

        Recupera tu movilidad sin cirugía ni medicamentos. Vuelve a caminar sin dolor en pocas sesiones.

        ¿Cuándo recomendamos ondas de choque?

        • cuando el dolor lleva semanas o meses y no mejora con otras medidas.

        • cuando hay tendinopatías que no mejoran.

        • cuando existe sobrecarga crónica.

        • cuando queremos acelerar la recuperación junto a fisioterapia.

        ¿Qué buscamos con este tratamiento?

        • reducir el dolor. 

        • mejorar la función del tejido.

        • favorecer la recuperación.

        • ayudarte a volver a caminar, entrenar o moverte con menos limitación.

        ¿Cuántas sesiones se necesitan?

        La mayoría de tratamientos requieren entre 3 y 5 sesiones, dependiendo del tipo de lesión.

        ¿Cuándo empiezan a notarse los resultados?

        Muchos pacientes comienzan a notar mejoría tras la segunda o tercera sesión.

        ¿Cuánto dura una sesión ?

        Las sesiones suelen durar entre 10 y 20 minutos.

        ¿Cómo actúan las ondas de choque? 

        Las ondas de choque generan una estimulación mecánica sobre el tejido lesionado que favorece procesos biológicos relacionados con la reparación, la vascularización y la disminución del dolor. Por eso se utilizan en tendinopatías, calcificaciones y otras lesiones musculoesqueléticas. 

        SOLICITA VALORACIÓN

        En Xalus la utilizamos como parte de un plan que puede incluir valoración, fisioterapia, ejercicio terapéutico y seguimiento del caso.

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        ✅ Sin cirugía  ✅ Sin medicamentos  ✅ Resultados desde la 2ª sesión

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        Ondas de Choque

        La característica principal de todos los  tratamientos con Ondas de Choque , aplicados correctamente, es que producen una  regeneración de los tejidos enfermos o lesionados . Esto se consigue gracias a los efectos que aporta:  Efectos Mecánicos y Biológicos. 

        Efectos Mecánicos de las Ondas de Choque

        Así comenzó su utilización industrial y también su utilización en Medicina, se deben a los grandes gradientes de Energía Acústica o Presión que son capaces de transportar, y que son capaces de actuar mecánicamente en las interfases de las diferentes estructuras que atraviesan y en las áreas focales donde se pueden concentrar. También se deben a los efectos de cavitación que se originan. 

         

        Efectos Biológicos  de las Ondas de Choque

        Se han ido conociendo y se han visto incrementados por los descubrimientos de las investigaciones de los últimos años. Los más importantes son los siguientes:

        Vasculares (neoangiogénesis, con incremento y homogenización de los vasos).
        Sobre la inervación (disminución de las terminaciones nerviosas nociceptivas patológicas),
        Celulares (aumento y liberación de los factores de crecimiento y estimulación de la diferenciación de las células mesenquimales), y
        Bioquímicos (incremento de secreción de eNOS, Sustancia P, BMP2, PCNA y Prostaglandina E2).

        En los últimos años se están desarrollando teorías mecanotransductivas, que tratan de explicar y de probar a nivel celular la relación que existen entre los efectos biológicos y los mecánicos, con unos resultados halagüeños que son muy esperanzadores.

        Como consecuencia de todo esto, se puede decir que las indicaciones de los tratamientos con Ondas de Choque se centran en las enfermedades que precisan una regenaración de los tejidos, sobre todo en aquellas que cursan con disminución o alteración de la vascularización, en las que cursan con aumento de la nocicepción, y también en las que cursan con formación de depósitos de sales o cristales minerales en sus tejidos.

        Indicaciones más relevantes de las Ondas de Choque

        • Por ello comenzaré por mencionar las INDICACIONES teniendo en cuenta sus EFECTOS:
          • Por sus Efectos Mecánicos:
            • Nefrolitiasis y Ureteroliasis.
            • Litiasis biliar.
            • Litiasis salivar.
            • Calcificaciones Tendones:
              • Manguito de los Rotadores del Hombro
              • Otras tendinopatías calcificantes
            • Enfermedad de Peyronie
          • Por sus Efectos Biológicos:
            • Tendinopatías Degenerativas
              • Epicondilosis humeral lateral y medial
              • Tendinosis del hombro sin calcificación.
              • Tendinosis del Manguito Trocantéreo o Trocanterosis.
              • Tendinosis cuadricipital
              • Tendinosis rotuliana
              • Tendinosis bíceps crural
              • Tendinosis del tibial anterior, tibial posterior y peroneos
              • Tendinosis Aquílea: tendinopatía proximal y entesopatía insercional.
              • Fasciosis Plantar o Entesopatía de la Fascia Plantar: con y sin Espolón calcáneo.
              • Otras Tendinosis
            • Tenovaginosis crónicas : Enf. de De Quervain.
            • Pseudoartrosis
              • de los huesos largos en las extremidades
              • de los huesos cortos
              • de la mano (metacarpianos y falanges)
              • del pie (5º metatarsiano, otros metatarsianos)
            • Fracturas de estrés.
            • Osteonecrosis:
              • Enfermedad de Kienbock en la muñeca
              • NAV de la cabeza femoral de la cadera.
              • NAV de los cóndilos femorales de la rodilla.
              • NAV del astrágalo en el tobillo.
              • Enfermedad de Freiberg en el pie.
            • Osteocondritis disecante
              • OD de la rodilla
              • OD del astrágalo
            • Heridas cutáneas
            • Ulceras cutáneas
            • Quemaduras cutáneas
            • Neuromiopatías : Espasticidad
            • Miopatías:
              • Síndrome Miofascial (excluyendo la Fibromialgia).
              • Lesiones Musculares sin Discontinuidad.

           


          ✅ Equipo certificado en fisioterapia deportiva

          ✅ Tecnología BTL de última generación

          ✅ Más de 200 pacientes tratados con ondas de choque

          ⭐⭐⭐⭐⭐ Valoración media en Google: 4.9/5

        • +15 años tratando lesiones en Málaga

        3-5
        sesiones de media
        10-20
        min por sesión
        sesión se nota mejoría
        0
        cirugías necesarias
        Preguntas frecuentes sobre ondas de choque en Málaga

        ¿Duelen las ondas de choque?

        Puede notarse una presión o vibración en la zona tratada, especialmente si hay mucha inflamación. La intensidad se ajusta en cada sesión y la mayoría de pacientes lo toleran bien.


        ¿Cuántas sesiones necesito?

        La mayoría de tratamientos requieren entre 3 y 5 sesiones, espaciadas una semana entre sí. En lesiones más complejas pueden ser necesarias algunas más.


        ¿Desde cuándo se notan los resultados?

        Muchos pacientes notan mejoría tras la segunda o tercera sesión. El proceso de regeneración del tejido continúa hasta 12 semanas después del tratamiento.


        ¿Las ondas de choque pueden evitar una operación?

        En muchos casos sí. Son especialmente eficaces en calcificaciones de hombro y fascitis plantar donde la cirugía era la siguiente opción.


        ¿Cuánto cuesta una sesión en Málaga?

        Llámanos al 952 174 550 o escríbenos. Te informamos del plan completo sin compromiso.

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        Te has tomado la tensión, ves dos números y la duda es inmediata: ¿esto es normal para mi edad? Es una de las preguntas más habituales en consulta, y la respuesta sorprende a mucha gente: en adultos, la tensión "normal" no aumenta con los años. Lo que cambia con la edad es lo frecuente que es tenerla alta y cómo se ajusta el tratamiento.

        En este artículo tienes la tabla de valores según la edad, la clasificación actual de la Sociedad Europea de Cardiología, cómo medirte bien en casa y cuándo conviene consultar.

        Qué significan los dos números de la tensión

        La tensión arterial (o presión arterial) se expresa con dos cifras en milímetros de mercurio (mmHg):

        Por ejemplo, 125/78 significa 125 de máxima y 78 de mínima. Basta con que una de las dos esté por encima del límite para que la tensión se considere elevada.

        Clasificación actual de la tensión arterial en adultos

        La guía de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) de 2024, la referencia que se sigue en España, simplificó la clasificación en tres categorías para medidas tomadas en consulta:

        CategoríaMáxima (sistólica)Mínima (diastólica)
        No elevadaMenos de 120ymenos de 70
        Elevada120 a 139o70 a 89
        Hipertensión140 o máso90 o más

        La categoría "elevada" es la novedad importante. No significa que estés enfermo, sino que el riesgo cardiovascular empieza a subir y es el momento ideal para cambiar hábitos. Según tu riesgo global, el médico valorará si además necesitas tratamiento.

        Si te mides en casa, los valores suelen salir algo más bajos que en consulta. Por eso, en casa se habla de hipertensión a partir de 135/85 de media.

        Tabla de tensión arterial normal por edad

        Esta es la tabla orientativa que más se consulta. Fíjate en que, a partir de la edad adulta, los valores de referencia son los mismos:

        EdadQué se considera adecuadoA tener en cuenta
        Niños (hasta 15 años)Depende de la edad, el sexo y la estaturaSe valora con tablas de percentiles pediátricas. Una cifra de adulto no sirve para un niño: consulta con el pediatra.
        Adolescentes (16-17 años)Por debajo de 120/70A partir de los 16 años se aplican ya los criterios de adulto.
        Adultos de 18 a 39 añosPor debajo de 120/70Es la franja en la que más se infravalora la tensión alta, porque rara vez da síntomas.
        Adultos de 40 a 64 añosPor debajo de 120/70La hipertensión se vuelve mucho más frecuente. Conviene medirla al menos una vez al año.
        Mayores de 65 a 84 añosPor debajo de 120/70La máxima tiende a subir por la rigidez de las arterias, pero eso es frecuente, no "normal". Si hay tratamiento, el objetivo habitual de máxima es 120-129 si se tolera bien.
        85 años o más, o personas frágilesObjetivo individualizadoEl médico puede fijar objetivos menos estrictos para evitar mareos, caídas o efectos secundarios.

        Tabla orientativa basada en las guías europeas vigentes. No sustituye la valoración de tu médico.

        ¿Por qué sube la tensión con la edad?

        Con los años, las arterias pierden elasticidad y se vuelven más rígidas. El corazón tiene que empujar la sangre con más fuerza, y eso eleva sobre todo la tensión máxima. En personas mayores es habitual encontrar la máxima alta con la mínima normal o incluso baja.

        Que sea habitual no significa que haya que aceptarlo: la tensión alta mantenida en el tiempo daña el corazón, el cerebro, los riñones y la vista, tengas la edad que tengas.

        Otros factores que la elevan son el sedentarismo, el exceso de sal, el sobrepeso, el alcohol, el tabaco, el estrés crónico y dormir mal.

        ¿Y la tensión baja? ¿Qué cifra es demasiado baja?

        De forma general se habla de tensión baja (hipotensión) cuando está por debajo de 90/60. Muchas personas jóvenes y deportistas la tienen así sin ningún problema. Solo preocupa si aparecen síntomas como mareo, visión borrosa, cansancio intenso o desmayos.

        Si te mareas al ponerte de pie, te interesa leer nuestro artículo sobre la hipotensión ortostática, y si la tienes baja a menudo, esta guía sobre la tensión arterial baja.

        Cómo tomarse la tensión correctamente en casa

        Una mala técnica puede subir la cifra varios puntos. Sigue estos pasos:

        1. Prepárate. No tomes café, no fumes ni hagas ejercicio en los 30 minutos previos, y ve al baño antes.
        2. Siéntate bien. Espalda apoyada, pies en el suelo sin cruzar las piernas, y descansa 5 minutos en silencio.
        3. Coloca el manguito. Sobre la piel, en la parte superior del brazo, a la altura del corazón y con el brazo apoyado en una mesa.
        4. Toma dos o tres medidas. Deja un minuto entre cada una y apunta la media.
        5. Repite varios días. Lo ideal es medir por la mañana y por la noche durante una semana antes de ir a consulta.

        Usa un tensiómetro de brazo validado clínicamente. Los de muñeca son menos fiables.

        Cómo mantener la tensión en valores saludables

        Si ya tienes la tensión alta y buscas medidas concretas, tenemos guías específicas para bajar la tensión de forma natural y para bajar la tensión mínima.

        Cuándo consultar con un profesional

        Acude a urgencias o llama al 112 si la tensión está en 180/120 o más y además tienes dolor en el pecho, falta de aire, dolor de cabeza muy intenso, visión borrosa, dificultad para hablar o debilidad en un lado del cuerpo.

        Preguntas frecuentes

        ¿Qué tensión es normal a los 60 años?

        La misma que en cualquier adulto: por debajo de 120/70 se considera no elevada. Entre 120-139 de máxima o 70-89 de mínima es tensión elevada, y a partir de 140/90, hipertensión.

        ¿Es normal tener 140 de tensión a los 70 años?

        Es frecuente, pero no es lo recomendable. Una máxima de 140 o más en varias mediciones se considera hipertensión y conviene revisarla con el médico, que adaptará el objetivo a tu estado de salud.

        ¿Qué es más importante, la máxima o la mínima?

        Las dos importan. A partir de los 50 años, la máxima suele predecir mejor el riesgo cardiovascular, pero una mínima alta también debe controlarse.

        ¿Por qué me sale más alta en el médico que en casa?

        Es el llamado "efecto bata blanca": los nervios de la consulta suben la tensión. Por eso las mediciones en casa, bien hechas, son tan útiles para el diagnóstico.

        ¿A qué hora es mejor tomarse la tensión?

        Por la mañana, antes de desayunar y de tomar medicación, y por la noche, antes de cenar. Mide siempre a horas parecidas para poder comparar.

        Cuida tu salud cardiovascular con Xalus

        En Xalus te ayudamos a mejorar los hábitos que influyen en tu tensión: ejercicio adaptado, control del estrés y un seguimiento profesional. Si tienes dudas sobre tus cifras o quieres empezar a moverte con seguridad, pide tu cita y te asesoramos.