Salud y bienestar Blog Xalus

Consejos simples para ponernos en forma

Cajón de Sastre, Consejos generales

Como dijo Ralph Wald Emerson “La primera riqueza es la salud.” Para lograr ponernos en forma se requieren de dos cosas muy importantes, una es que realmente queramos eso, y segundo tener la disciplina para mantener el hábito. Los hábitos se forman con la disciplina que cada uno de nosotros se imponga a sí mismo. […]

Lesiones comunes en la cabeza por accidentes de tráfico

Cajón de Sastre, Consejos generales, Unidad de accidentes de tráfico

Las lesiones en la cabeza son muy comunes, en especial cuando están asociadas a los accidentes de tráfico. Una lesión en la cabeza se considera como tal cuando se afectan zonas como las del cuero cabelludo, la parte del cráneo o la cara. Las lesiones suelen ser diversas, dependen mucho del grado del golpe y […]

Beneficios que tiene acudir a un Fisioterapeuta

Consejos generales, Fisioterapia en Málaga

Las personas que poco, o nada conocen de las labores de un fisioterapeuta, creen que estos son prácticamente médicos que solo atienden personas con alguna enfermedad o lesión específica. Acudir a un especialista del área de la fisioterapia puede darse por temas preventivos sobre salud y hábitos. Es bueno que sepas que las personas que […]

El bruxismo: síntomas e información

Fisioterapia en Málaga, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

La primera vez que a uno le dicen, en el contexto que sea, que padece de bruxismo, siempre se tienen la impresión de haber contraído una enfermedad difícil de curar y con unas consecuencias desagradables. Nada más lejos de la realidad. Para empezar, el bruxismo no es ninguna patología, sino una respuesta cerebral compleja; nuestra actividad residual cerebral emite […]

La fisioterapia en el deporte y lesiones deportivas

Fisioterapia Deportiva en Málaga, Fisioterapia en Málaga

La fisioterapia deportiva es una especialidad que trata las enfermedades que se provocan derivadas de la práctica de deporte. El deporte, o mejor dicho, la práctica deportiva aficionada y profesional, está actualmente en auge. De esta práctica en aumento nace lógicamente, la necesidad de encontrar a un profesional fisioterapeuta especializado y sobre todo, capacitado, para dar […]

Lesiones más comunes en los accidentes de tráfico

Unidad de accidentes de tráfico

Una de las principales causas de muerte en el mundo según la OMS es precisamente por los accidentes de tráfico. Sin embargo, también es la causa más importante por la cual cientos de miles de personas cada día sufren algún tipo de lesión o de trauma causados por los impactos y muchas veces, por un mal […]

Tips y consejos para desayunar de forma saludable

Consejos generales

A pesar de que los expertos siempre han dicho que el desayuno es la comida más importante del día, millones de personas en todo el mundo no desayunan. Las prisas del trabajo y las obligaciones familiares entre otros, no dejan tiempo para tomarse unos minutos un disfrutar de un desayuno completo. El desayuno en muchos aspectos ha […]

Consejos básicos para mejorar la salud

Consejos generales

Siempre hemos mencionado la importancia que tiene el poder contar con un estilo de vida saludable, tener un cuerpo y una mente sana no deberían ser tomados como una moda, o como una tendencia, recordemos que nuestro cuerpo y mente son lo único que tenemos y que si no cuidamos bien de ellos, tendremos que […]