Cumple tus propósitos de Año Nuevo en el gimnasio sin lesionarte El comienzo del año trae consigo nuevos objetivos, y entre los más comunes está el propósito de llevar una vida más activa y saludable. Muchos deciden inscribirse en el gimnasio con entusiasmo, pero e... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general ene. 10, 2025 Fisioterapia
Los 4 tipos de ergonomía y cómo aplicarlos en el trabajo y en el día a día La ergonomía es la ciencia que busca adaptar el entorno a las necesidades y capacidades del ser humano, juega un papel crucial para prevenir lesiones y mejorar nuestra calidad de vida. En este artícul... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 3, 2025 Fisioterapia
Cuida tu bienestar físico y emocional estas fiestas La Navidad es una época de alegría, reflexión y reconexión. Pero también puede traer consigo estrés, desajustes en nuestra rutina y el riesgo de descuidar nuestra salud integral. Desde el enfoque de l... fisioterapia en malaga fisioterapia general general medicina integral dic. 27, 2024 Medicina integral y fisioterapia
La fisioterapia como aliada en la gestión de enfermedades crónicas Vivir con una enfermedad crónica puede ser un desafío, pero gracias a la fisioterapia, muchas personas han encontrado una forma efectiva de mejorar su calidad de vida. Desde reducir el dolor hasta rec... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general dic. 20, 2024 Fisioterapia
Dolor de espalda crónico: ¿Cuándo es hora de buscar ayuda profesional? El dolor de espalda crónico no es solo una molestia pasajera; puede afectar profundamente la calidad de vida y convertirse en un problema complejo si no se aborda adecuadamente. Este artículo te ayuda... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general dic. 10, 2024 Fisioterapia
La importancia del calentamiento y la técnica en el pádel: Juega mejor y sin lesiones El pádel es un deporte dinámico que combina reflejos rápidos, movimientos explosivos y coordinación. Sin embargo, esta intensidad puede convertirlo en un terreno fértil para lesiones, especialmente si... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general dic. 2, 2024 Salud y Bienestar
Automasajes para aliviar contracturas musculares: Guía práctica para el bienestar Las contracturas musculares son un problema común, ya sea por pasar largas horas frente al ordenador, malas posturas, estrés o incluso un entrenamiento intenso. Estas tensiones acumuladas pueden gener... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 25, 2024 Fisioterapia
Cómo prevenir lesiones de hombro en nadadores La natación es una de las disciplinas deportivas más completas, ya que involucra la mayoría de los grupos musculares del cuerpo. Sin embargo, también es una de las que más estrés genera en los hombros... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 15, 2024 Fisioterapia
Diferencias entre ejercicio terapéutico y ejercicio físico: ¿Cuál es mejor para ti? El ejercicio se ha convertido en una herramienta indispensable para mantener y mejorar la salud, y en fisioterapia es una de las herramientas más efectivas para la rehabilitación. Sin embargo, no todo... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 8, 2024 Fisioterapia
La vida sedentaria: Impacto en la salud física y mental y el papel de la fisioterapia La vida moderna, marcada por largas jornadas laborales frente a una pantalla, el uso de medios de transporte para casi todo y el tiempo dedicado a actividades sedentarias, como ver series o navegar en... oct. 31, 2024 Salud y Bienestar
¿Qué es la fisioterapia preventiva? Cómo cuidar tu cuerpo antes de que lo necesite ¿Qué es la fisioterapia preventiva?** La fisioterapia preventiva se enfoca en anticiparse a las lesiones y problemas musculoesqueléticos antes de que se presenten. Se trata de realizar un análisis del... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general oct. 28, 2024 Fisioterapia
Salud y bienestar físico y mental en el deporte: El papel de la fisioterapia El deporte y la actividad física son claves para mantener una vida saludable. No solo ayudan a mejorar la condición física, sino que también juegan un papel importante en el bienestar mental. Sin emba... oct. 17, 2024 Salud y Bienestar