Cómo combatir las agujetas: Guía completa para aliviar el dolor muscular post-entrenamiento Las agujetas, también conocidas como Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS, por sus siglas en inglés), son un fenómeno común que ocurre después de realizar ejercicio intenso o poco habitual. Se car... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 31, 2025 Salud y Bienestar
Cómo mejorar la flexibilidad con fisioterapia: Ejercicios para un cuerpo más ágil La flexibilidad es uno de los componentes más importantes de la salud física. Mantener un rango adecuado de movimiento en las articulaciones y los músculos no solo mejora el rendimiento deportivo, sin... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 24, 2025 Fisioterapia
Fisioterapia en personas con Parkinson: Mejora de la movilidad y calidad de vida El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente al movimiento y a la coordinación. Con el tiempo, los síntomas pueden interferir significativamente en las actividades diaria... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 20, 2025 Fisioterapia
Rehabilitación tras un accidente cerebrovascular (ictus): Recuperando la vida y la funcionalidad Un accidente cerebrovascular (ictus) puede ser un evento devastador, afectando tanto la movilidad como la capacidad cognitiva de una persona. Sin embargo, la rehabilitación adecuada, iniciada a tiempo... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 17, 2025 Fisioterapia
Cumple tus propósitos de Año Nuevo en el gimnasio sin lesionarte El comienzo del año trae consigo nuevos objetivos, y entre los más comunes está el propósito de llevar una vida más activa y saludable. Muchos deciden inscribirse en el gimnasio con entusiasmo, pero e... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 10, 2025 Fisioterapia
Los 4 tipos de ergonomía y cómo aplicarlos en el trabajo y en el día a día La ergonomía es la ciencia que busca adaptar el entorno a las necesidades y capacidades del ser humano, juega un papel crucial para prevenir lesiones y mejorar nuestra calidad de vida. En este artícul... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ene. 3, 2025 Fisioterapia
Cuida tu bienestar físico y emocional estas fiestas La Navidad es una época de alegría, reflexión y reconexión. Pero también puede traer consigo estrés, desajustes en nuestra rutina y el riesgo de descuidar nuestra salud integral. Desde el enfoque de l... fisioterapia en malaga fisioterapia general general medicina integral dic. 27, 2024 Medicina integral y fisioterapia
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Dolor de espalda crónico: ¿Cuándo es hora de buscar ayuda profesional? El dolor de espalda crónico no es solo una molestia pasajera; puede afectar profundamente la calidad de vida y convertirse en un problema complejo si no se aborda adecuadamente. Este artículo te ayuda... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general dic. 10, 2024 Fisioterapia
La importancia del calentamiento y la técnica en el pádel: Juega mejor y sin lesiones El pádel es un deporte dinámico que combina reflejos rápidos, movimientos explosivos y coordinación. Sin embargo, esta intensidad puede convertirlo en un terreno fértil para lesiones, especialmente si... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general dic. 2, 2024 Salud y Bienestar
Automasajes para aliviar contracturas musculares: Guía práctica para el bienestar Las contracturas musculares son un problema común, ya sea por pasar largas horas frente al ordenador, malas posturas, estrés o incluso un entrenamiento intenso. Estas tensiones acumuladas pueden gener... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general nov. 25, 2024 Fisioterapia
Cómo prevenir lesiones de hombro en nadadores La natación es una de las disciplinas deportivas más completas, ya que involucra la mayoría de los grupos musculares del cuerpo. Sin embargo, también es una de las que más estrés genera en los hombros... fisioterapia deportiva fisioterapia en malaga fisioterapia general general nov. 15, 2024 Fisioterapia