Salud y bienestar Blog Xalus

Prevención del suicidio en el Metro de Málaga

General

Siguiendo nuestro afán de mejora y de ayuda profesional a sectores que puedan necesitarla o que directamente la demandan, desde Xalus organizamos el pasado mes de marzo, un curso de Prevención del suicidio en el Metro de Málaga: primeros auxilios psicológicos y trastorno del estrés postraumático.

Tipos de máquina para la práctica de pilates

El Método Pilates, General, Noticias y actualidad

Para la práctica de Pilates en máquina contamos principalmente con 4 aparatos diferentes, cada uno con una amplia variedad de ejercicios:

Activa el movimiento de tu cuerpo con el pilates

El Método Pilates, General, Medios de Comunicación, Noticias y actualidad

Azahara Bonilla, instructora de pilates en Málaga, es una cordobesa que también es bailarina. En Málaga ha estudiado Pedagogía en el Conservatorio Superior de Danza y continuó su formación en el mundo del pilates. El pilates le cautivó por su gran parecido con la danza, la concentración, la técnica, la fluidez y las sensaciones corporales tanto en el momento en que se practica como al acabar, sintiendo cómo el cuerpo lo agradece.

Pilates en maquinas en Málaga

Beneficios del pilates en máquinas. Parte II

El Método Pilates, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

No paramos de repetir a nuestros alumnos en nuestro centro de pilates en máquina en Málaga o a través del blog a nuestros lectores, de las ventajas que tiene esta modalidad de Pilates. En este post, entramos más en detalle desarrollando cada punto en concreto: Intensidad a medida Este aspecto es realmente interesante para los […]

dolores de tendones

¿Cómo reconocer una tendinopatía?

Fisioterapia Deportiva en Málaga, General

Para poder reconocer una tendinopatía y no confundirla con otra patología, lo primero que debemos hacer es enfocarnos en las características patológicas y clínicas de estas.

¿Cómo se producen las tendinopatías?

Fisioterapia Deportiva en Málaga, Fisioterapia en Málaga, General, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

La teoría que se propone generalmente para la aparición de las tendinopatías es la siguiente; para que el tendón se vea afectado, debe producirse una desregulación homeostásica en su estructura.

pilates con maquinas en malaga

Beneficios de practicar Pilates con Máquinas

Consejos generales, El Método Pilates, Fisioterapia Deportiva en Málaga, General, Noticias y actualidad, Psicología y mente

Aunque la práctica de Pilates en suelo es la modalidad más extendida de este método de ejercicios, no es la única que existe. La variable que tratamos en este post es el Método de Pilates en Máquina…

¿Qué es pilates? Más que un ejercicio

Consejos generales, El Método Pilates, Noticias y actualidad

Pilates se puede considerar una forma de ejercicio diseñado sobre todo para estirar, fortalecer y equilibrar nuestro cuerpo. Practicando de forma repetitiva y sistemática una serie de ejercicios específicos, a la vez que seguimos una serie de patrones de respiración, el Método Pilates ha demostrado ser realmente útil y poseer un gran valor no solo […]

El bulto de detrás de la rodilla, se llama Quiste de Baker 

Fisioterapia Deportiva en Málaga, Fisioterapia en Málaga

Muchos se quejan de un dolor o molestia en la parte de atrás de la rodilla, son pocos los que utilizan su nombre adecuado: el músculo poplíteo. Quizás una palabra poco utilizada por las personas fuera del ámbito de la salud, pero sí es frecuente entre médicos y fisioterapeutas. El dolor, puede proceder por algún […]

medicina estetica hombres

Cada vez más hombres acuden a la medicina estética

Medicina Estética

La medicina estética ha dado un vuelco gracias a los avances y la nueva tecnología de nuestro tiempo, ahora los pacientes pueden aumentar y mejorar su calidad de vida y tener un aspecto mejorado. Son muchos los que ponen sus ojos en este tipo de medicina, buscando acabar con sus complejos, sentirse mucho mejor por […]

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