Salud y bienestar Blog Xalus

El medio ambiente y la salud

Cajón de Sastre, Consejos generales

Con motivo del pasado día del medio ambiente, el equipo de IRE, queríamos dar una serie de consejos sobre este tema, que poco a poco son muchos los que cada vez más se preocupan por tener una conciencia verde. Parece que la responsabilidad de “preservar el planeta” está ligada a decisiones políticas exclusivamente. Pero es […]

Fisioterpia suelo pélvico en Málaga

La incontinencia urinaria puede tener solución con la fisioterapia del suelo pélvico

Fisioterapia Deportiva en Málaga, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

En nuestro país la incontinencia urinaria afecta a 6,5 millones de personas. 3 de cada 4 personas con este problema son mujeres. Por ello un 25% de las mujeres sufre incontinencia urinaria aumentando progresivamente en la mediana edad y en las mujeres ancianas. Afectando la calidad de vida, en aspectos sociales y personales. Un tercio […]

La exposición al sol. Ventajas e incovenientes

Consejos generales, Noticias y actualidad

Ventajas de tomar el Sol Con el buen tiempo, ya empieza poco a poco a llenarse las playas de las primeras toallas, sillas y sombrillas. Por ello vamos a repasar los beneficios y peligros de la exposición al sol. Uno de los grandes beneficios de tomar el sol, es la capacidad de síntesis de la vitamina […]

el running y la fisioterapia

Empezar a correr, cosas a tener en cuenta

Consejos generales, Fisioterapia Deportiva en Málaga, Noticias y actualidad

Ya mismo empieza el buen tiempo, y dejamos atrás el duro invierno. Son muchos que se han relajado en su actividad, y ahora con la entrada de la primavera, se sienten con la presión de bajar de peso y ponerse un poco en forma. El deporte de masas, por su bajo coste y su inmediatez […]

Fisioterapia para todos los ámbitos

¡Abrimos nuevo centro en Abril!

Noticias y actualidad

Nos alegra comunicaros que ampliamos nuestros servicios con un nuevo centro, donde daremos un servicio integral de fisioterapia, podología, odontología, dermatología, ginecología y medicina general y estética. Y contará con un aula, para formaciones y reuniones de profesional sanitario, para estar informados en las nuevas tecnologías y materias del sector de la Sanidad. Cubriendo así, toda […]

Las Ondas de Choque tienen un efectividad del 90% en sus tratamientos 

Consejos generales, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

Las Ondas de Choque están teniendo una gran aceptación por los pacientes o enfermos. Es cierto que a veces las sesiones son un poco dolorosas. Pero, las ventajas de esta terapia y su efectividad de hasta un 90% de los casos, hace que valga la pena. Son en muchas lesiones en la que el fisioterapeuta […]

EL cáncer: Enemigo público número uno

Cajón de Sastre, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

El Cáncer sigue siendo uno de los motivos de morbilidad y mortalidad en el mundo en general y en España en concreto. Siendo estos seis los cánceres más frecuentes entre los españoles Colorrectal, Próstata, pulmón —siendo este el más mortal— mama, vejiga y estómago. En el resto del mundo añadiríamos uno más: El cáncer de […]

La OMS recomienda el bajo consumo de alimentos con azúcares añadidos

España se suma contra la lucha del azúcar añadido

Consejos generales

Parece ser que los gobiernos del mundo se están poniendo las pilas respecto a la comida basura y las bebidas altas en azúcares. Como sucedió  hace años con la industria tabacalera y los impuestos del tabaco. Ahora es el turno de bebidas azucaradas tan famosas como  por ejemplo: Coca-Cola, Pepsi o Redbull… La tasa o […]

polio vacunacion

La polio una enfermedad que resiste

Cajón de Sastre, Consejos generales

Historia La poliomielitis no puede curarse, no existe cura. Pero si se puede prevenir gracias a las vacunas, una en formato oral, y otra en formato inyectable. Para el año 2020 la OMS quiere que solo se utilice la vacuna inyectable, con el virus inactivado a diferencia de la vacuna oral que es con el […]

La verdad sobre el cigarrillo de liar

Cajón de Sastre, Consejos generales

Algunos de nosotros conocemos esta estampa bastante bien: Vamos a comer con un amigo o amiga y tras el postre se saca su bolsa de tabaco y se dispone a liarse un cigarrillo. Mientras lo lía, justifica su acto, diciendo: “El cigarrillo de liar es mucho más sano que el otro; y fumas muchos menos”. […]