Los estiramientos son de gran importancia sobre todo para como ejercicio de rehabilitación de las tendinitis y mejorar el rendimiento del músculo y el funcionamiento del aparato músculo esquelético y sistema muscular o miofascial. La tendinitis es una inflamación de tendón por gesto repetitivo o movimiento ejecutado muy prolongadamente en el tiempo. Aunque puede ser […]

Dejando atrás el día del Cáncer, hagamos un repaso sobre los cinco tumores más diagnosticados en 2017 en España y los 7 hábitos que pueden ayudarnos a alejarnos de ellos: Es del mayor número fue el cáncer colorrectal con 34, 331 casos, próstata con 30, 076 casos, pulmón con 28.645, mama con 26. 370, y […]

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España quiere promover el conocimiento de la Fisioterapia en la sociedad y luchar contra el intrusismo por ello a lanzado una campaña publicitaria digital para defender la profesionalidad en el ámbito de la Fisioterapia y luchar contra el intrusismo de masajistas y personal no cualificado. La campaña […]

El 17 de marzo en Málaga se celebrará la II Jornadas de Fisioterapia y Terapia Manual que el Colegio de Fisioterapuetas celebra con un total de 150 fisioterapeutas. La jornada estará formada por cuatros ponencias y dos “masterclass” centradas en terapias manuales, en cual se aportará un alto valor a todo los profesionales que asistan. […]

Desde la policlínica IRE queremos darte unas recomendaciones, que podrán ayudarte a evitar dolores o molestias de espalda, ya que hay un montón de posturas nocivas o gestos que el fisioterapeuta intenta educar a los pacientes para que logren una higiene postural correcta. Levantarnos cada 30 minutos Si trabajas en una oficina y tienes la […]

Si te han recomendado el ultrasonido para alguna lesión, no le tienes que tener ningún miedo. El ultrasonido se utiliza en fisioterapia para acelerar la curación y la reparación de los tejidos dañados como tendones, fascia, cápsula articular, tejido cicatrizal, ligamentos… Se recubre la zona con un gel especial, que permite que esta onda pueda […]

En la última década la actividad deportiva entre la población malagueña ha subido exponencialmente debido a dos propulsores; el conocimiento sobre los beneficios del deporte, y la infraestructura de la ciudad para practicarlo; ya sea en gimnasios, piscinas, campos de fútbol, cancha de baloncesto o pistas de pádel. Mucho más en número en la ciudad […]

La Navidad puede ser un detonante para muchas personas, ya que se recuerda con más fuerza a las personas que no están ya con nosotros. Y envolver éstas fechas en nostalgia y en ocasiones fuerte tristeza. La Navidad se ha idealizado, e incluso hay una presión que no hace, hacer quizás cosas que no sintamos […]

La pregunta que se han formulados los expertos de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) es la siguiente: ¿Me duele el cuello por dormir mal?  Elaborando un estudio de 883 pacientes con dolencias cervicales y/o lumbares han querido contestar a esta cuestión. Han afirmado que la calidad de sueño predice la evolución […]

El pie cavo es una deformidad de la estructura del pie que consiste en un aumento de la bóveda plantar (puente), lo que conlleva diversos cambios a la hora de realizar la marcha así como a la hora de estar derechos. El peso cae más anterior en esta patología, por lo que es más fácil […]