Automasajes para aliviar contracturas musculares: Guía práctica para el bienestar Las contracturas musculares son un problema común, ya sea por pasar largas horas frente al ordenador, malas posturas, estrés o incluso un entrenamiento intenso. Estas tensiones acumuladas pueden gener... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 25, 2024
Cómo prevenir lesiones de hombro en nadadores La natación es una de las disciplinas deportivas más completas, ya que involucra la mayoría de los grupos musculares del cuerpo. Sin embargo, también es una de las que más estrés genera en los hombros... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 15, 2024
Diferencias entre ejercicio terapéutico y ejercicio físico: ¿Cuál es mejor para ti? El ejercicio se ha convertido en una herramienta indispensable para mantener y mejorar la salud, y en fisioterapia es una de las herramientas más efectivas para la rehabilitación. Sin embargo, no todo... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general nov. 8, 2024
¿Qué es la fisioterapia preventiva? Cómo cuidar tu cuerpo antes de que lo necesite ¿Qué es la fisioterapia preventiva?** La fisioterapia preventiva se enfoca en anticiparse a las lesiones y problemas musculoesqueléticos antes de que se presenten. Se trata de realizar un análisis del... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general oct. 28, 2024
Dolor de cuello y hombros: Cómo combatir la tensión por el uso de dispositivos En la era digital actual, pasamos gran parte del día frente a pantallas, ya sea de ordenadores, tablets o smartphones. Esto ha dado lugar a una creciente queja entre los pacientes: el dolor de cuello ... fisioterapia en malaga fisioterapia general general oct. 11, 2024
Fisioterapia en el rendimiento deportivo: Cómo optimizar tu desempeño y prevenir lesiones La fisioterapia no solo es clave en la recuperación de lesiones, sino que también juega un papel fundamental en la optimización del rendimiento deportivo. En la actualidad, cada vez más deportistas y ... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general sept. 26, 2024
Esclerosis múltiple: Cómo abordar una enfermedad compleja desde el movimiento La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica del sistema nervioso central que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de ser compleja y variar en su evolución, la fisioterapia... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general sept. 19, 2024
Fisioterapia para boxeadores: Guía para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones El boxeo es uno de los deportes más exigentes físicamente, combinando fuerza, resistencia, velocidad y coordinación en cada golpe y movimiento. Debido a la intensidad y al impacto repetitivo, los boxe... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general sept. 12, 2024
Vuelta al cole: Claves para una adaptación saludable con ayuda de la fisioterapia Vuelta al cole** La vuelta al cole es un periodo que implica la readaptación a nuevas rutinas, largas horas sentados y el uso de mochilas cargadas de libros y materiales. Todo esto puede afectar n... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general sept. 5, 2024
Programas de rehabilitación en piscina para personas mayores: Beneficios, ejercicios y consejos El envejecimiento conlleva cambios naturales en el cuerpo, como la disminución de la movilidad, la fuerza muscular y la flexibilidad. Sin embargo, mantenerse activo es clave para conservar la calidad ... fisioterapia en malaga fisioterapia general fisioterapida deportiva general ago. 29, 2024
La importancia de una buena postura al sentarse: Consejos y cómo la fisioterapia puede ayudarte En la actualidad y cada vez más, pasamos largas horas sentados frente al ordenador o con otras actividades, ya sea en el trabajo o en casa y por lo tanto, la postura se ha convertido en un tema crucia... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ago. 22, 2024
Lesiones comunes en verano: Cómo prevenirlas y tratarlas Lesiones comunes en verano** El verano es la estación perfecta para disfrutar del aire libre, practicar deportes y realizar actividades recreativas. Sin embargo, con el aumento de la actividad física... fisioterapia en malaga fisioterapia general general ago. 8, 2024